226ERS High Fructose Gummy Bar energibar 60 g lime

Gummy Bar ger 46 g kolhydrater per 60 g bar. Blandning av glukos och fruktos i 10:8 som tar olika vägar i tarmen. Smak lime med 100 mg natrium. Tas under passet när du behöver mycket energi per timme. Mjuk gominolatextur som är lätt att tugga i fart.

Så lägger du den i energiplanen

Under passet över 2 timmar där upptag över 60 g kolhydrater per timme behövs. Kombinera med dryck och gel efter plan. Saltlakrits-varianten ger 250 mg natrium, körsbär ger koffein. Välj efter svettning och behov av pigghet.

Vad multi-transportabelt betyder

Två kolhydrattyper använder olika transportörer. Det ökar oxidationen av extern energi vid lång uthållighet. Mindre risk att energin stannar kvar i magen.

Så tar du den

Ät i bitar under cykling eller löpning. Drick vatten till. Glutenfri, vegansk och vegetarisk. Med Cologne List-märkning för dopningstestade tillskott.